{"id":2414,"date":"2023-02-10T03:22:40","date_gmt":"2023-02-10T01:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/demo2wpopal.b-cdn.net\/freshio\/2019\/12\/10\/pizza-with-chicken-tomatoes-and-basil\/"},"modified":"2023-12-05T11:54:11","modified_gmt":"2023-12-05T09:54:11","slug":"%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ac-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ac-%ce%bd%cf%8c%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84\/","title":{"rendered":"Spices: Just delicious or also therapeutic?"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0391\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c4\u03b9 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03bf,\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ae\u03c1\u03c7\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae; \u03a0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03c4\u03cc \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1, \u03bf \u03c3\u03b9\u03bc\u03b9\u03b3\u03b4\u03b1\u03bb\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bb\u03b2\u03ac\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1, \u03ae \u03b7 \u03c4\u03c5\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac;<\/strong><\/p>\n<p>The use of spices is a very old habit in people's diet. In the olden days, there was a prejudice that spices and herbs should only be used for medicinal purposes. A papyrus of 1550 BC was found in Egypt. which lists about 800 known herbs, spices and herbs of the time.<\/p>\n<p>\u0398\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b5\u03bd\u03bd\u03bf\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac;<\/h2>\n<p>\u039c\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c4\u03ac, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1, \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03ba\u03b9\u03b1 (\u03c0.\u03c7. \u03b3\u03b1\u03c1\u03cd\u03c6\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1), \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b5\u03c2 (\u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1), \u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c2 (\u03c4\u03b6\u03af\u03bd\u03c4\u03b6\u03b5\u03c1, \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03ac\u03c2), \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03b9 (\u03ba\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c2).<\/p>\n<div class=\"bannerheader\">\u03a0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae<\/div>\n<p>\u03a4\u03bf \u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03c1\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03bd \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac;<\/h2>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1. \u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd, \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c0\u03bb\u03ac \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03ac, \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03b1. \u03a9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03ce\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac;<\/h2>\n<p>\u03a3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03ce\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ce\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c4\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03cd\u03bb\u03b5\u03c2 : &#8220;\u03a9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c4\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03cd\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bd\u03bf\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03bf\u03c3\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3&#8217; \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b9\u03b4\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03cd\u03bb\u03b7\u03c0\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2&#8221;.\u00a0\u0395\u03b4\u03ce \u03b1\u03bd\u03ae\u03ba\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd -\u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc- \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c6\u03bb\u03bf\u03b9\u03cc, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c1\u03af\u03b6\u03b1, \u03ae \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bd\u03b8\u03b7 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1.<\/p>\n<h2>\u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1<\/h2>\n<p>\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd, \u03bf\u03b9 \u03b2\u03bf\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03af \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ad\u03b6\u03b9\u03ba\u03b7\u03c2 \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c4\u03b7\u03c2 \u0391\u03b3\u03b9\u03bf\u03c5\u03b2\u03ad\u03c1\u03b4\u03b1, \u03b2\u03ac\u03c3\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b2\u03bf\u03c4\u03ac\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b2\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03b3\u03b9\u03ac\u03b4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03c6\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b1\u03c1\u03cd\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c7\u03cc\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd. \u0397 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd;<\/h2>\n<p>\u039a\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7, \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c3\u03bc\u03ae. \u0397 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7, \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ac\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac;<\/h2>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9<\/li>\n<li>\u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1<\/li>\n<li>\u03ba\u03ac\u03c1\u03b9<\/li>\n<li>\u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9<\/li>\n<li>\u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ac<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;<\/h2>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03c4\u03ac, \u03b5\u03bd\u03ce \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03c9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.<\/p>\n<h3><strong>\u0392\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1<\/strong><\/h3>\n<p>\u0392\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03ce\u03bd\u03b5\u03c8\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c6\u03bb\u03b5\u03b3\u03bc\u03bf\u03bd\u03ad\u03c2. \u03a4\u03bf\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03ac, \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1, \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba, \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03c4\u03ac \u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03ae \u03c4\u03bf \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9.<\/p>\n<h3><strong>\u0393\u03bb\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03bf\u03c2<\/strong><\/h3>\n<p>\u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03ce\u03bd\u03b5\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1\u03c5\u03c4\u03af\u03b1\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9.<\/p>\n<h3><strong>\u039a\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1<\/strong><\/h3>\n<p>\u0392\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03ce\u03c0\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c7\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1\u03c7\u03ce\u03bd, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c6\u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03c3\u03bc\u03cc. \u03a4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af.<\/p>\n<h3><strong>\u039c\u03bf\u03c3\u03c7\u03bf\u03ba\u03ac\u03c1\u03c5\u03b4\u03bf<\/strong><\/h3>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03bf\u03ba\u03ac\u03c1\u03c5\u03b4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b9\u03b8\u03ad\u03c1\u03b9\u03bf \u03ad\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2. \u039f\u03b9 \u03a1\u03c9\u03bc\u03b1\u03af\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03c9\u03c2 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c1\u03c4\u03bf\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2, \u03c4\u03c5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 cocktails.<\/p>\n<h3><strong>\u039c\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9<\/strong><\/h3>\n<p>\u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b2\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7, \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b5\u03be\u03b7, \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03ce\u03bd\u03b5\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2.<\/p>\n<h3><strong>\u03a4\u03c3\u03af\u03bb\u03b9<\/strong><\/h3>\n<p>\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 C \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03bd\u03c5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03af\u03c0\u03b7. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b5\u03c2.<\/p>\n<h3><strong>Oregano<\/strong><\/h3>\n<p>\u0392\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u039c\u03b5\u03c3\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03b7\u03c2 \u039c\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2. \u039f\u03b9 \u0391\u03c1\u03c7\u03b1\u03af\u03bf\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c0\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c6\u03ad\u03c8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03c1\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03af\u03b4\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ce\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n<h3><strong>\u039a\u03ac\u03c0\u03b1\u03c1\u03b7<\/strong><\/h3>\n<p>\u0391\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b5\u03be\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03b1\u03c1\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c8\u03c9\u03bc\u03b9\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03bd\u03b1.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac;<\/h2>\n<p>\u0399\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03bb\u03ba\u03bf\u03c2, \u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03b9\u03b4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03c0. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b5\u03af\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd.<\/p>\n<p>\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ac\u03c3\u03b8\u03bc\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03b3\u03ba\u03c5\u03b5\u03c2 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<h2>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03ad\u03b6\u03b9;<\/h2>\n<p>\u0395\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2, \u03b7 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03ad\u03bd\u03b4\u03b5\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b7\u03bd \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 1-2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd. \u0397 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ad\u03bb\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0394\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2!<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac! \u039c\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b5\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03c5\u03c7\u03cc\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03c9\u03c6\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1.<\/li>\n<li>\u039c\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5, \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c8\u03b7\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ac! \u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c8\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c1\u03b2\u03bf\u03c5\u03bd\u03b1, \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03b5\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03bc\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd (HCAs), \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2, \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03ba\u03af\u03bd\u03bf\u03c5.<\/li>\n<li>\u03a6\u03c5\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03b5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c1\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7, \u03b4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03bb\u03af\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf, \u03b4\u03c5\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf, \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1. \u03a0\u03b1\u03c1\u2019 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2! \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03bb\u03ac\u03bd\u03bf \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03bf) \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u00ab\u03bc\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc\u00bb \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03ad\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u03a4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac;<\/h2>\n<p>\u0392\u03ad\u03b2\u03b1\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bd\u03b5\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bd \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b6\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 12 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0388\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b3\u03bf\u03c5\u03b4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bf\u03bb\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03bc\u03b1.<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c2 \u03bc\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03ac\u03c6\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf \u03ae\u03bb\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c1\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u2019 \u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b4\u03c1\u03b1\u03c4\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The use of spices is a very old habit in people's diet. In the olden days, there was a prejudice that spices and herbs should only be used for medicinal purposes. A papyrus of 1550 BC was found in Egypt. which lists about 800 known herbs, spices and herbs of the time.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":3080,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[150,151,152],"class_list":["post-2414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-149","tag-150","tag-151","tag-152"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mpaxarika-anatolia.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}