Πολύς λόγος έχει γίνει για την διατροφική υπεροχή του «ροζ χρυσού», του αλατιού που προέρχεται από την περιοχή Πουντζάμπ στους πρόποδες των Ιμαλαΐων.

Βάλε αυτά τα 6 μπαχαρικά στα γεύματά σου και δες τον εγκέφαλό σου να «μεταμορφώνεται»!

Η κανέλα θεωρείται ένα από τα αγαπημένα σε όλους μπαχαρικά καθώς ξεχωρίζει για τη χαρακτηριστική της γεύση και ξεχωριστή μυρωδιά.

Ο όρος της Μεσογειακής διατροφής αφορά στο μοντέλο της υγιεινής διατροφής που ακολουθούν οι λαοί της Μεσογείου (Ελλάδα, Ιταλία, Ισπανικα κ.α.)

Οι σπόροι chia ανήκουν στις λεγόμενες υπερτροφές, καθώς περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και ωμέγα λιπαρά οξέα

Η πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να χρησιμεύσει ως καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης για ανθρώπους που δεν καταναλώνουν ζωικές πρωτεΐνες. Ποια είναι τα οφέλη.

Στην εποχή του διαδικτύου, οι άνθρωποι δέχονται έναν καταιγισμό πληροφοριών, μεταξύ των οποίων και εκείνων που σχετίζονται με τη διατροφή, τις ωφέλιμες και τις βλαβερές επιλογές.

Στη μαγειρική χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Πολλοί από εσάς πιθανόν να το έχετε δοκιμάσει σε κάποιο φαγητό, συνταγή ή ρόφημα. Λίγοι είναι όμως αυτοί που γνωρίζουν τα ενδεχόμενα οφέλη που μπορεί να έχει η συστηματική κατανάλωση τζίντζερ για την υγεία μας.

The curry spice with the unique properties and benefits, which is the shield of the heart, brain and liver. Curry is a mixture of spices, which is prepared in thousands of different versions, depending on the region, customs, spices and the amount used each time.

The use of spices is a very old habit in people's diet. In the olden days, there was a prejudice that spices and herbs should only be used for medicinal purposes. A papyrus of 1550 BC was found in Egypt. which lists about 800 known herbs, spices and herbs of the time.